Menurunkan Kolesterol Secara Alami
menurunkan kolesterol tidak selalu pakai obat. Anda juga bisa menurunkan kolesterol secara alami yakni dengan cara mengubah pola makan dan berolahraga.
Originally posted 2017-10-03 08:44:22.
THE BLOG WHAT'S NEW?
Indikator Sekolah Sehat
Kementerian Kesehatan RI berkomitmen dengan pendidikan kesehatan di sekolah melalui Usaha Kesehatan Sekolah (UKS). Program UKS mencakup kegiatan aktivitas fisik (peregangan disekolah), sarapan dengan menu sehat, menerapkan Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS), pembinaan kantin sekolah dengan menyediakan menu sehat, serta melakukan kegiatan PSN 3M Plus di lingkungan sekolah dan rumah.
Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat dr. Kirana Pritasari mengatakan pendidikan kesehatan melalui UKS penting dilakukan karena sekolah merupakan bagian dari tatanan masyarakat.
Berikan Imunisasi Anak Rutin Lengkap, Ini Rinciannya
Imunisasi anak penting untuk menjaga kekebalan tubuh anak dari penyakit yang berbahaya dan menyebabkan kecacatan. Saat ini di Indonesia masih ada anak-anak yang belum mendapatkan imunisasi anak secara lengkap bahkan tidak pernah mendapatkan imunisasi anak sedari lahir. Hal itu menyebabkan mereka mudah tertular penyakit berbahaya karena tidak adanya kekebalan terhadap penyakit tersebut.
Data dari Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menunjukkan sejak 2014-2016, terhitung sekitar 1,7 juta anak belum mendapatkan imunisasi atau belum lengkap status imunisasinya.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengubah konsep imunisasi dasar lengkap menjadi imunisasi rutin lengkap. Imunisasi rutin lengkap itu terdiri dari imunisasi dasar dan lanjutan. Imunisasi dasar saja tidak cukup, diperlukan imunisasi lanjutan untuk mempertahankan tingkat kekebalan yang optimal.
Kapan saja jadwal pemberian imunisasi untuk anak Anda, simak artikel ini selengkapnya.
Menu Diet Mayo Hari 1 – 13 untuk Turunkan Berat Badan
Selain mengeliminasi garam, menu diet mayo juga mengunggulkan buah dan sayuran segar sebagai makanan utama. Anda dapat memilih berbagai menu sesuai dengan selera Anda.
Diet mayo merupakan salah satu program diet yang banyak peminatnya. Diet yang dicetus oleh salah satu klinik di Amerika Serikat, Mayo Clinic, ini memiliki beberapa tujuan utama yang cukup simple dan sehat untuk diterapkan dalam jangka waktu panjang, seperti:
- Mengeliminasi garam dan makanan asin yang menyebabkan badan terlihat lebih gemuk dari semestinya.
- Memperkaya asupan buah dan sayur sebagai sumber serat alami.
- Membiasakan diri untuk sarapan sehat setiap pagi.
- Tidak lagi makan di depan TV.
- Berolahraga secara teratur setiap hari, minimal 30 menit.
Para tim dari Mayo Clinic percaya bahwa dengan melakukan 5 hal di atas, maka hidup seseorang akan berubah menjadi lebih sehat dan langsing dalam waktu 13 hari saja. Oleh sebab itu Anda juga harus menggunakan menu diet mayo dengan benar.
Originally posted 2017-10-03 08:42:49.
Haid 2 Kali Dalam Sebulan? Ketahui Penyebab dan Solusinya
Umumnya kaum hawa mengalami menstruasi atau haid sekali dalam sebulan. Namun ada beberapa yang mengalami haid 2 kali dalam sebulan. Jika hal ini terjadi pada Anda, apa yang Anda pikirkan? Daripada menduga-duga yang tak pasti, lebih baik memahami penyebab dan solusinya di bawah ini.
Siklus haid bagi wanita dewasa biasanya berkisar dari 21 sampai 35 hari, dan bagi remaja putri siklus berlangsung dari 21 sampai 45 hari. Namun setiap wanita memiliki siklus yang berbeda-beda, dan bisa bervariasi dari bulan ke bulan. Lamanya haid di tiap bulan pun bisa jadi berbeda-beda dan kedatangannya pun bisa lebih cepat atau lebih lambat dari sebelumnya. Terkadang, ada sebagian wanita yang mengalami gangguan menstruasi berupa haid 2 kali sebulan.
Originally posted 2017-10-03 08:42:49.
Menstruasi Terus Menerus dan Banyak Setelah Stop KB 1 Bulan, Kenapa?
MenuMenstruasi Terus Menerus dan Banyak Setelah Stop KB 1 Bulan, Kenapa?
Selamat Malam Dokter. November 2014 saya stop injeksi kb yang satu bulan karena suami ingin saya segera hamil. Tapi kok anehnya saya malah mens terus – terusan sampai hampir dua minggu setelah itu. Bulan berikutnya mens semakin tidak beraturan datangnya. Sebulan sekali tapi rentang waktunya sampai hampir 28 hari dan 2 bulan terakhir ini saya mens 2 kali dalam sebulan. Mohon solusinya dok. terima kasih.
Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online gratis di mediskus. com.
Originally posted 2017-10-03 08:42:49.
Haid Tidak Teratur : Sering Datang Bulan
MenuHaid Tidak Teratur : Sering Datang Bulan
Selamat pagi dok, saya wanita 26 tahun. Satu bulan yang lalu, sekitar tanggal 20an saya mengalami menstruasi tapi hanya berlangsung selama 3 hari dan itupun tidak lancar.. 1 minggu kemudian keluar darah menstruasi lagi dan hanya berlangsung 1-2 hari. 1 minggu kemudian juga seperti itu lagi.. yang ingin saya tanyakan apakah itu membahayakan? Bagaimana agar menstruasi tidak teratur seperti itu tidak terjadi lagi di menstruasi berikutnya.. terimakasih dokter.
Originally posted 2017-10-03 08:42:48.
Menstruasi Setelah Berhubungan Intim, Bisakah Hamil?
Sekitar 10 hari yang lalu saya melakukan hubungan intim dengan suami, lalu 3 hari kemudian ternyata saya menstruasi, apakah kemungkinan bisa hamil?
Originally posted 2017-10-03 08:42:48.
Seputar Menstruasi, Haid, Datang Bulan
Pelajarilah bahasan tentang menstruasi, haid atau datang bulan berikut agar anda tidak bingung lagi mengahadapi masalah menstruasi
Originally posted 2017-10-03 08:42:48.
Memahami Apa itu Menopause dan Ciri-cirinya
Beberapa orang menyebut tahun-tahun menjelang Berakhirnya periode menstruasi sebagai "menopause," padahal waktu itu sebenarnya perimenopause.
Originally posted 2017-10-03 08:42:48.
Mengenal Meningitis Si Radang Selaput Otak
Meningitis adalah peradangan pada selaput (meningen) yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi dan bisa menular.
Originally posted 2017-10-03 08:42:48.
Menilai Skala Nyeri
Ternyata nyeri itu memiliki tingkatan atau ukuran atau yang biasa disebut sebagai skala nyeri, mari kita menilai berapa skala nyeri seorang pasien.
Originally posted 2017-10-03 08:42:48.
Mengobati Telinga Berdengung Tanpa Obat
Siapa saja yang mengalami telinga berdengung pasti merasakan ketidaknyamanan, namun kita tidak perlu sibuk mencari obat telinga berdengung karena sesungguhnya ada upaya-upaya sederhana yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan keluhan ini.
Terlepas dari banyaknya mitos mengenai makna dibalik telinga berdenging, kali ini akan kita bahas cara penanganannya dari segi ilmiah. Dalam dunia kedokteran kita gunakan istilah Tinnitus, yaitu setiap bunyi-bunyian yang bersumber dari dalam telinga dan hanya penderita yang dapat mendengarkannya. Bunyinya bisa berupa berdenging, berdengung, siulan atau berdesis. Hingga saat ini belum ada obat yang benar-benar bisa menghilangkan telinga berdengung.
Originally posted 2017-10-03 08:42:48.
