Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Pada saat kehamilan, tubuh bunda akan berubah seiring tumbuhnya janin di perut bunda. Tubuh bunda akan mengakomodasi pertumbuhan bayi dan kebutuhan bayi. Semakin bayi bunda tumbuh selama kehamilan, otot-otot perut bunda akan meregang untuk membuat ruang pertumbuhan bayi dan persiapan kelahiran.

Setelah melahirkan diperlukan waktu untuk mengembalikan bentuk perut seperti semula, agar lebih cepat maka diperlukan cara mengecilkan perut setelah melahirkan. Dalam upaya tersebut maka diperlukan olahraga dan pengaturan makanan. read more

Originally posted 2017-10-03 08:25:07.

Cara Mengatasi Telinga Berdengung Tanpa Membuat Bingung

Pasti diantara Anda pernah merasakan telinga berdengung, kan?. Dalam istilah medis, telinga berdengung disebut dengan tinnitus. Mungkin bagi sebagian orang kondisi ini dirasa cukup wajar, namun apabila bunyi dengung di telinga berlangsung dalam waktu yang lama bahkan berbulan-bulan, maka Anda harus mencari cara mengatasi telinga berdengung tersebut. Yuk! cari tahu caranya di bawah ini.

Tinnitus adalah kondisi fisik yang dialami oleh seseorang dengan gejala mendengar suara atau dering di telinga atau kepala, padahal tidak ada sumber suara semacam itu dari luar. Tinnitus biasanya disebabkan oleh kesalahan pada sistem pendengaran. Ingat, telinga berdengung ini adalah gejala, bukan penyakit yang berdiri sendiri. read more

Originally posted 2017-10-03 08:25:07.

Cara Mengatasi Sesak Nafas dengan Cepat

Sesak napas memiliki banyak penyebab yang berbeda, dan pengobatan sesak napas yang tepat akan disesuaikan dengan penyebab itu. Dalam banyak kasus, satu-satunya cara mengatasi sesak nafas adalah memeriksakan diri ke dokter atau layanan kedaruratan medis untuk dievaluasi. Selain mencari tahu apa yang menyebabkan sesak napas, dokter juga akan mampu memberikan oksigen tambahan untuk membantu pasien agar bernafas lega.

  • Berbagai Penyebab Sesak Nafas

Namun demikian, beberapa langkah pertolongan pertama bisa kita lakukan untuk mengatasi sesak nafas, setidaknya sampai ambulans tiba atau selama perjalanan menuju UGD rumah sakit. Inilah yang kita sebut sebagai langkah pertolongan pertama pada sesak nafas. read more

Originally posted 2017-10-03 08:25:06.