Tabel Tekanan Darah Normal dan Tidak Normal

Berapakah tekanan darah normal pada orang dewasa? Inilah pertanyaan yang sering keluar ketika seseorang baru saja memeriksakan tensi atau tekanan darahnya. Apalagi bagi yang jarang atau bahkan belum pernah periksa tensi darah sama sekali.

Ketika tekanan darah kita diperiksa, maka petugas kesehatan atau dokter akan memberi tahu kita hasilnya, dikatakan: “Pak, tekanan darahnya 110 per 70 (110/70), ini normal pak…” namun ada juga yang tidak mengatakan apakah tekanan darahnya normal atau tidak, jadi pasien berfikir sebenarnya berapa nilai normal tekanan darah. read more

20 Obat Alami Darah Tinggi Paling Manjur

Darah tinggi (hipertensi) merupakan salah satu penyakit berbahaya yang disebut silent killer diseases karena penyakit ini diam-diam mematikan. Namun sebenarnya bahaya hipertensi tersebut dapat dicegah, asalkan tekanan darah selalu terkontrol. Selain pengobatan standar yang diberikan oleh dokter, ada juga obat alami darah tinggi yang dapat digunakan sebagai alternatif atau kombinasi.

Kenapa mengobati darah tinggi itu penting?

Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013, prevalensi darah tinggi di Indonesia sebesar 25,8 persen. Hanya 1/3 yang terdiagnosis, sisanya 2/3 tidak terdiagnosis. Selain itu, hanya 0,7 persen orang yang terdiagnosis hipertensi yang minum obat darah tinggi. read more

30 Makanan Penurun Darah Tinggi yang Bisa Anda Pilih

Bagi penderita hipertensi yang ingin sembuh dengan cara alami, coba sertakan beberapa makanan penurun darah tinggi berikut mulai dari sekarang. Tidak dapat dipungkiri bahwa pemilihan jenis makanan memberikan kontribusi terhadap tekanan darah.

Ya, menu yang kita pilih bisa meningkatkan kesehatan, namun sebaliknya juga dapat membahayakan kesehatan. Pada bahasan kali ini, kita akan menyimak bersama daftar makanan yang dapat diberdayakan untuk membantu menurunkan darah tinggi. Beberapa di antaranya mudah sekali ditemukan bahkan kerap ada dalam menu lauk pauk harian kita, namun ada pula yang perlu usaha ekstra agar bisa diperoleh. read more

30 Makanan Penurun Darah Tinggi yang Bisa Anda Pilih

Bagi penderita hipertensi yang ingin sembuh dengan cara alami, coba sertakan beberapa makanan penurun darah tinggi berikut mulai dari sekarang. Tidak dapat dipungkiri bahwa pemilihan jenis makanan memberikan kontribusi terhadap tekanan darah.

Ya, menu yang kita pilih bisa meningkatkan kesehatan, namun sebaliknya juga dapat membahayakan kesehatan. Pada bahasan kali ini, kita akan menyimak bersama daftar makanan yang dapat diberdayakan untuk membantu menurunkan darah tinggi. Beberapa di antaranya mudah sekali ditemukan bahkan kerap ada dalam menu lauk pauk harian kita, namun ada pula yang perlu usaha ekstra agar bisa diperoleh. read more