8 Manfaat Buncis yang Mengagumkan

manfaat buncis

Selain wortel, buncis merupakan salah satu jenis sayuran yang kerap dipakai sebagai salah satu bahan utama sup ayam. Kali ini kita akan membahas bersama beberapa manfaat buncis. Namun sebelum sampai kepada diskusi mengenai khasiatnya bagi kesehatan, ada baiknya kita perhatikan lebih dulu nutrisi apa saja yang ada dalam 100 gr buncis.

  1. 31 kalori, 7,1 gr karbohidrat, 3,4 gr serat, 1,8 gr protein, dan 0,1 gr lemak.
  2. Vitamin yang ada dalam buncis antara lain C (16,3 mg), K (14,4 mg), dan A (690 IU).
  3. Untuk mineralnya adalah mangan sebanyak 0,2 mg, folat 37 mg, thiamine 0,1 mg, riboflavin 0,1 mg, zat besi 1 mg, magnesium 25 mg, dan potasium 209 mg.

Manfaat Buncis Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buncis berikut benar-benar mengagumkan:

  1. Membantu melawan dan mencegah kanker
  2. Memperlambat penyebaran virus HIV dalam tubuh
  3. Menurunkan resiko sekaligus membantu merawat diabetes
  4. Membantu mempertahankan pola makan sehat
  5. Mencegah penyakit jantung
  6. Meningkatkan kesuburan dan melindungi bayi baru lahir
  7. Menyehatkan sistem pencernaan
  8. Menjaga tulang tetap kuat

Guna mengetahui lebih lanjut tentang manfaat di atas, berikut ulasannya.

  1. Membantu melawan dan mencegah kanker

Salah satu kelebihan buncis yang tak boleh diremehkan adalah kemampuannya dalam mencegah dan menghentikan penyebaran sel kanker dalam tubuh. Hal ini berkat tingginya kandungan antioksidan yang dapat menyelidiki dengan seksama keberadaan radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, nutrisi yang terkandung dalam buncis juga merangsang kinerja agen anti-karsinogenik sehingga menjadikannya sebagai salah satu makanan paling top untuk mencegah kanker. read more

Originally posted 2017-10-03 08:10:20.

23 Manfaat Temulawak Berdasarkan Kandungannya

Sebagian besar masyarakat Indonesia tentu tidak lagi merasa asing ketika mendengar tanaman-tanaman yang digunakan sebagai bahan dasar obat tradisional. Terutama pada jenis tanaman temulawak. Apa sajakah manfaat temulawak bagi kesehatan tubuh?

Temulawak sangat familiar di tengah-tengah masyarakat indonesia khususnya para penggemar jamu tradisional. Jamu adalah ramuan herbal yang dibuat dari campuran bahan-bahan alami, salah satunya adalah temulawak ini. Meskipun begitu, tak banyak yang mengetahui akan ragam manfaat temulawak kecuali hanya sebatas pengetahuan yang bersifat umum saja. read more

Originally posted 2017-10-03 08:10:16.

23 Manfaat Temulawak Berdasarkan Kandungannya

Sebagian besar masyarakat Indonesia tentu tidak lagi merasa asing ketika mendengar tanaman-tanaman yang digunakan sebagai bahan dasar obat tradisional. Terutama pada jenis tanaman temulawak. Apa sajakah manfaat temulawak bagi kesehatan tubuh?

Temulawak sangat familiar di tengah-tengah masyarakat indonesia khususnya para penggemar jamu tradisional. Jamu adalah ramuan herbal yang dibuat dari campuran bahan-bahan alami, salah satunya adalah temulawak ini. Meskipun begitu, tak banyak yang mengetahui akan ragam manfaat temulawak kecuali hanya sebatas pengetahuan yang bersifat umum saja. read more

Originally posted 2017-10-03 08:10:16.

17 Khasiat Kunyit Asam Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Sudah bukan rahasia lagi kalau kunyit merupakan salah satu rempah-rempah khas Indonesia yang memiliki sifat anti-radang dan antibakteri. Semua itu berkat kandungan kurkuminoid yang ada dalam kunyit. Lantas apa saja khasiat kunyit asam bagi kesehatan dan kecantikan?

Selain mengandung kurkuminoid, kunyit juga memuat mineral jenis aluminium, seng, zat besi, magnesium, kalsium, kalium, natrium, kobalt, serta bismuth. Rempah-rempah yang yang juga tinggi vitamin A dan C-nya ini juga mengandung minyak atsiri, glukosa, zat dammar, zat aktif dari arabinusa maupun diari heptanoid. read more

Originally posted 2017-10-03 08:10:13.

17 Khasiat Kunyit Asam Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Sudah bukan rahasia lagi kalau kunyit merupakan salah satu rempah-rempah khas Indonesia yang memiliki sifat anti-radang dan antibakteri. Semua itu berkat kandungan kurkuminoid yang ada dalam kunyit. Lantas apa saja khasiat kunyit asam bagi kesehatan dan kecantikan?

Selain mengandung kurkuminoid, kunyit juga memuat mineral jenis aluminium, seng, zat besi, magnesium, kalsium, kalium, natrium, kobalt, serta bismuth. Rempah-rempah yang yang juga tinggi vitamin A dan C-nya ini juga mengandung minyak atsiri, glukosa, zat dammar, zat aktif dari arabinusa maupun diari heptanoid. read more

Originally posted 2017-10-03 08:10:13.