Tag: lemak perut

Sedot Lemak : Kegunaan, Prosedur, Efek Samping

Sedot lemak adalah istilah awam dari liposuction yang berarti bahwa mengeluarkan lemak dari tubuh dengan cara disedot. Hampir sebagian besar dari tindakan sedot lemak ini untuk mengatasi masalah estetika atau memperbaiki penampilan. Misalnya ingin terlihat langsing, dan sebagainya.

Selama proses sedot lemak ini, selang tipis dan kecil dimasukan ke dalam lapisan lemak di bawah kulit kemudian lemak disedot melalui selang tersebut. Dokter dapat mengarahkan ujung selang ke daerah-daerah yang ingin dihilangkan lemaknya. read more

18 Jenis Olahraga Mengecilkan Perut Selain Sit Up dan Crunch

Perut ramping menjadi idaman siapa saja yang ingin terlihat menarik, salah satu upayanya yaitu dengan olahraga. Ada banyak jenis olahraga mengecilkan perut, diantaranya yang paling populer adalah sit up dan crunch. Namun sebenarnya, masih banyak gerakan lain yang dapat membuat perut tetap rata, misalnya beberapa yang akan kita bahas berikut ini.

Ketika mendengar istilah perut, kebanyakan kita berpikir bahwa itu adalah bagian depan dan tengah tubuh yang tampilannya sedikit bergelambir. Padahal perut merupakan jalinan otot yang terbentang luas mulai dari dada hingga daerah pelvis dan paha dalam. read more

32 Makanan Pembakar Lemak yang Terbukti Efektif

Beberapa jenis makanan ternyata dapat mendongkrak metabolisme tubuh. Ketika metabolisme meningkat, maka semakin banyak energi yang digunakan yang salah satunya berasal dari pembakaran lemak.  Lantas, apa sajakah makanan pembakar lemak yang dimaksud?

Kebanyakan dari kita mungkin berfikir bahwa untuk membakar lemak, maka harus berolahraga atau melakukan aktivitas fisik berat lainnya. Namun anggapan ini terlalu picik, karena kita bisa membakar lemak dengan cara yang lebih asyik, yaitu dengan mengonsumsi makanan. Kok bisa? Ya, karena makanan pembakar lemak yang akan di jelaskan dalam artikel ini, mengandung efek termogenik sehingga tubuh akan membakar kalori saat sedang mencernanya. Tentu saja, termasuk golongan makanan rendah lemak yang sehat. read more