Di tag: makanan ibu hamil

Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil yang Patut Diacungi Jempol 0

Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil yang Patut Diacungi Jempol

manfaat kurma untuk ibu hamil

Kurma ternyata tak hanya cocok untuk dimakan saat buka puasa saja. Banyak orang juga menyarankan agar ibu hamil rutin mengonsumsinya. Lantas apa sebenarnya manfaat kurma untuk ibu hamil?

Semua ibu hamil pasti berharap agar proses melahirkan yang akan ia jalani kelak dapat berjalan normal, sehat, lancar, dan juga cepat. Untungnya ada cara alami untuk mewujudkan impian tersebut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi kurma selama masa kehamilan, khususnya pada trisemester ke-3.

Terkait masalah ini, sebuah studi pun dilakukan di Jordan University of Science and Technology pada 2007-2008 lalu. Dalam studi yang dipublikasikan oleh Journal of Obstetrics and Gynaecology tahun 2011 itu, sebanyak 69 ibu hamil diminta mengonsumsi 6 buah kurma setiap hari selama 4 minggu sebelum hari persalinan. Hasilnya, para ibu hamil yang rutin makan kurma merasakan beberapa manfaat. read more

Originally posted 2017-10-03 08:42:41.

Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil : Mencegah Cacat Lahir, dll 0

Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil : Mencegah Cacat Lahir, dll

Salah satu alasan terkuat seorang wanita diimbau makan alpukat ketika hamil adalah karena buah ini mengandung asam folat yang penting untuk perkembangan organ buah hati. Namun apakah hanya itu saja manfaat alpukat untuk ibu hamil?

Tentu saja manfaat alpukat tidak hanya itu saja. Hasil studi yang dipublikasikan di Nutrients, mendapati bahwa muatan asam lemak dan beragam nutrisi dalam alpukat dapat mengubah komposisi ASI. Tentu manfaat ini akan sangat diperlukan terutama untuk ibu hamil yang sebentar lagi melahirkan. read more

Originally posted 2017-10-03 08:32:59.

27 Makanan Penambah Darah yang Baik untuk Ibu Hamil 0

27 Makanan Penambah Darah yang Baik untuk Ibu Hamil

Kenapa makanan penambah darah diperlukan oleh ibu hamil? Karena ibu hamil memiliki risiko yang besar untuk mengalami anemia, atau rendahnya kadar hemoglobin (Hb). Jadi penambah darah di sini maksudnya adalah makanan-makanan yang bisa meningkatkan kadar Hb pada ibu hamil atau mungkin mencegah agar terhindar dari anemia (kadar Hb dibawah normal).

Ada yang istimewa di sini, kita tahu bawah banyak sekali jenis makanan yang bisa digunakan untuk mennambah darah, namun tidak semuanya bisa dimakan oleh ibu hamil. Lantaran ibu hamil tidak boleh sembarang memakan sesuatu karena harus dipastikan terlebih dahulu apakah itu aman bagi kehamilan dan juga janin yang dikandungnya. read more

Originally posted 2017-10-03 08:32:56.

Makan Nanas Saat Hamil, Aman atau Berbahaya? 0

Makan Nanas Saat Hamil, Aman atau Berbahaya?

Ada mitos yang beredar di kalangan ibu hamil bahwa makan nanas saat hamil dapat menyebabkan keguguran. Apakah mitos tersebut benar? Mari kita simak penjelasan mengenai makan nanas saat hamil berikut ini!

Banyak pendapat yang beragam dalam menanggapi mitos tersebut, sehingga sulit mendapatkan jawaban pastinya. Namun, sebagian besar dokter sepakat bahwa nanas aman selama kehamilan dan tidak akan menyebabkan ibu hamil memasuki persalinan lebih awal ataupun keguguran. Tapi, ada hal-hal yang harus diperhatikan, berikut penjelasannya. read more

Originally posted 2017-10-03 08:32:56.