Terbukti! 8 Manfaat Tomat Sesuai Kandungannya

Dalam kehidupan sehari-hari tak jarang kita menemui buah tomat yang dijual di pasaran. Tomat bukanlah salah satu kategori buah yang langka, sehingga tidak sulit untuk dicari pada tempat penjualan rempah-rempah. Banyak orang yang mengambil manfaat buah tomat hanya sekedar untuk olahan atau campuran sayuran. Bahkan terkadang hanya digunakan sebagai penghias makanan ketika disajikan.

Di samping itu, masih banyak sekali dikalangan masyarakat saat ini belum mengetahui akan seberapa penting kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam tomat. Padahal buah ini sangatlah kaya dengan manfaat yang dapat menjaga kesehatan tubuh. read more

Benarkah Manfaat Gula Aren Semanis Rasanya?

Di Indonesia siapa sih yang tidak mengenal gula aren? Pastinya semua sudah tahu sekaligus pernah menikmati rasanya yang manis dan legit itu bukan. Namun, bila ditanya manfaatnya bagi kesehatan pastilah kebanyakan dari kita belum tentu mengetahuinya.

Nah, agar kita tidak hanya sekedar menjadi penikmat rasa manisnya saja, ada baiknya kita juga mengetahui manfaat gula aren ini. Apakah manfaatnya semanis rasanya juga? Yuk kita cari tahu!

Apa Saja Manfaat Gula Aren?

Gula aren sendiri berasal dari nira pohon enau yang diolah dengan cara tradisional dan dicetak dengan batok kelapa. Warnanya mirip seperti gula jawa atau gula merah, namun lebih gelap atau pekat. Aromanya pun lebih khas dan kuat dibandingkan dengan gula merah. read more

28 Manfaat Chia Seed Bagi Kesehatan Beserta Efek Sampingnya

Pernahkah Anda mendengar istilah ‘superfood‘? Sepertinya ada sebagian yang tahu dan bisa jadi yang lain hanya sekedar menebak-nebak. Superfood merupakan kelompok makanan (kebanyakan sumber makanan nabati) yang dianggap memiliki kekayaan nutrisi begitu padat, sehingga baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya chia seed. Pastilah Anda heran dan bertanya, mengapa chia seed bisa disebut sebagai superfood? alasannya apa? apa saja manfaat chia seed sehingga bisa dikatakan superfood? Untuk menjawab itu semua, mari kita bahas pada artikel kali ini. read more

28 Manfaat Chia Seed Bagi Kesehatan Beserta Efek Sampingnya

Pernahkah Anda mendengar istilah ‘superfood‘? Sepertinya ada sebagian yang tahu dan bisa jadi yang lain hanya sekedar menebak-nebak. Superfood merupakan kelompok makanan (kebanyakan sumber makanan nabati) yang dianggap memiliki kekayaan nutrisi begitu padat, sehingga baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya chia seed. Pastilah Anda heran dan bertanya, mengapa chia seed bisa disebut sebagai superfood? alasannya apa? apa saja manfaat chia seed sehingga bisa dikatakan superfood? Untuk menjawab itu semua, mari kita bahas pada artikel kali ini. read more